środa, 10 września 2014

Kilka zdrowych koktajli i deserów

Dzisiaj znowu post zbiorczy - inspiracje na koktajle i desery.


1. Jogurt naturalny, herbatniki na spodzie, mix dodatków (sezam, słonecznik, płatki owsiane, siemię lniane, pestki dyni, orzechy) i owoce



2. Kefir + truskawki + banan



3. Jogurt naturalny + 2 łyżki jogurtu truskawkowego + dodatki(herbatniki, słonecznik, siemię lniane)



4. Truskawki + mleko + dodatki



5. Lody z owocami 



6. Maślanka z bananem i mixem dodatków



7. Mus truskawkowy (zblenderowane truskawki) + lody na spodzie i owoce na wierzchu



8. To samo, co wyżej 



9. Batonik i jogurt naturalny z chipsami bananowymi, pestkami dyni i innymi dodatkami.



10. Deser z lodów Tiramisu, trochę banana, trochę morwy, która jest smakiem mojego dzieciństwa :) i odrobina musu truskawkowego



11.  Lody śmietankowe i owoce (winogron, brzoskwinia)



12. Kefir, winogron, duszone jabłka z cynamonem, dodatki i ciasteczka



13. Akurat nie mam zdjęcia, ale nie zapomnicie o koktajlu bananowo-jogurtowym (mleko pasuje do banana równie dobrze, wtedy koktajl jest 'lżejszy' i puszysty).
Zwykły, ale pyszny.

4 komentarze:

  1. Ciekawe pomysły, mam nadzieje, że z mlekiem sojowym lub ryżowym również wychodzą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z sojowym wychodzą na pewno, a ryżowego mleka jeszcze nie próbowałam. Wkrótce to nadrobię :)

      Usuń
  2. Tyle wspaniałych zdjęć i inspiracji do jedzenia :) Sama często robię sobie różne koktajle owocowe, ale nie aż tak skomplikowane.

    Pozdrawiam i zapraszam :)
    trytosaveit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. zrobiłam dziś numer 11 i wiesz co ?:d niebo w gębie :) dziekuje za świetne pomysły !:) oczywiscie obserwuje i liczę na rewanż
    ps. jeśli znajdziesz chwilkę i masz ochotę poczytać trochę o kosmetykach (testy-porównania its) zaglądnij;)

    http://aaangelllaaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń